Com el joc amb raqueta alleuja l’estrès

El joc amb raqueta es pot convertir en una eina eficaç d’alleujament de l’estrès En un món caracteritzat per la pressió constant i l’estrès, trobar formes efectives d’alleujar aquestes tensions s’ha tornat essencial per mantenir un...
El tenis: una via per al benestar físic i mental

El tenis: una via per al benestar físic i mental

El tenis pot contribuir al benestar general  Introducció El tennis és un esport que ha guanyat popularitat a tot el món a causa del seu atractiu i beneficis per al benestar físic i mental. És més que un simple joc de raqueta i pilota; és una activitat que involucra la...
EL PÀDEL, LA NOVA MODA

EL PÀDEL, LA NOVA MODA

El pàdel: l’esport de moda que conquista a tots El pàdel s’ha convertit en un dels esports més populars dels últims anys. La seva ràpida expansió ha conquistat a persones de totes les edats i nivells de condició física, convertint-se en una opció atractiva...